Smiltsērkšķis ir bagāts ar taukskābēm, vitamīniem un antioksidantiem. Kāpēc šī oga arvien biežāk sastopama ādas kopšanas līdzekļos nepilnībām pakļautai ādai.

Uz ādas dzīvo triljoniem mikroorganismu, kas palīdz to aizsargāt. Uzziniet, kas izjauc mikrobioma līdzsvaru un kā par to rūpēties.

Kas ir psoriāze, kāda loma ir ādas barjerai, biežākie provocējošie faktori un ko ikdienas ādas kopšana var - un ko nevar - paveikt.

Ko dara steroīdu krēmi, kādi ir jautājumi par to ilgstošu lietošanu un ko nozīmē ādas kopšana bez steroīdiem.

Ādas barjera notur mitrumu un aiztur kairinātājus. Uzziniet, kas to novājina un kā to atbalstīt ikdienā.

Karstums, saule, kondicionēts gaiss un peldēšana var novājināt ādas barjeru. Praktiski padomi sausas ādas kopšanai vasarā.

Ikdienas kopšanas mērķis nav tikai attīrīt vai mitrināt, bet uzturēt ādu līdzsvarā. Kā to izdarīt maigi un bez liekiem kairinātājiem.