Ādas kopšana bieži tiek uztverta kā divi soļi: notīrīt un uzklāt krēmu. Taču ikdienas kopšanas galvenais uzdevums ir cits, proti, palīdzēt ādai saglabāt līdzsvaru. Āda, kas ir līdzsvarā, labāk notur mitrumu, mazāk reaģē uz kairinātājiem un ilgāk jūtas komfortabli.
Kāpēc maiga ikdienas kopšana ir svarīga
Āda katru dienu saskaras ar desmitiem ietekmju: ūdeni, ziepēm, sviedriem, apģērbu, apkuri, kondicionētu gaisu un temperatūras maiņām. Katra no tām atsevišķi šķiet nenozīmīga, taču kopā tās var pamazām novājināt ādas aizsargslāni. Tieši tāpēc ikdienas rutīnai jābūt tādai, ko āda var izturēt katru dienu, nevis tikai īsu brīdi.
Kas ir ādas barjeras veselums
Ādas barjera ir tās ārējais slānis, raga slānis. To mēdz salīdzināt ar ķieģeļu sienu: ādas šūnas ir ķieģeļi, bet lipīdi starp tām, piemēram, keramīdi, holesterīns un taukskābes, ir java. Kad šī siena ir vesela, tā notur mitrumu ādā un aiztur kairinātājus ārpusē.
Barjeras darbā piedalās arī ādas mikrobioms, līdzsvarota mikroorganismu kopiena uz ādas virsmas. Veselīgs mikrobioms palīdz uzturēt ādas aizsargfunkciju, tāpēc kopšanai nevajadzētu to nevajadzīgi traucēt.
Līdzsvars ikdienas kopšanā
Pārāk bieža vai agresīva tīrīšana, stipras ziepes un produkti ar daudz smaržvielām vai spirtu var noskalot dabiskos lipīdus un izjaukt mikrobioma līdzsvaru. Āda pēc tam var šķist sausa, sasprindzināta vai viegli kairināma. Biežāk vērts izvēlēties mazāk, bet piemērotāku: maigu tīrīšanas līdzekli, remdenu ūdeni un mitrinātāju, kas atbalsta barjeru.
- Mazgājiet ādu ar remdenu, nevis karstu ūdeni.
- Izvēlieties maigu tīrīšanas līdzekli bez stiprām smaržvielām.
- Pēc mazgāšanas ādu nosusiniet, nevis berzējiet.
- Mitrinātāju uzklājiet, kamēr āda vēl ir nedaudz mitra.
- Ieviesiet jaunus produktus pa vienam, lai redzētu, kā āda reaģē.
Ikdienas kopšana kā ādas komforta pamats
Regulāra un maiga kopšana nedod tūlītēju efektu vienā dienā, bet laika gaitā palīdz ādai justies mīkstākai, elastīgākai un noturīgākai pret ikdienas slodzi. Svarīgākais ir konsekvence: vienkārša rutīna, ko varat ievērot katru dienu, parasti dod vairāk nekā sarežģīta, ko izmantojat reizēm.
coresatin®: maiga pieeja ikdienas kopšanai
coresatin® formulas ir veidotas tā, lai atbalstītu ādas barjeru, nevis to noslogotu. Tās nesatur steroīdus un ir piemērotas ilgstošai ikdienas lietošanai. Vieglai ikdienas kopšanai der coresatin® Barrier Lotion, bet sausākai ādai bagātīgāks coresatin® Barrier-P Cream ar keramīdiem. Ja neesat drošs, kurš produkts der Jūsu ādai, izmantojiet mūsu Ādas ceļvedi.
Šī informācija ir paredzēta vispārīgai izglītošanai un neaizstāj ārsta konsultāciju.